Fascia dubbele kogelkurk

Deze kleine fasciaroller bestaat in principe uit twee ballen, waardoor hij ideaal is voor het rollen en losmaken van de onderarmen, kuiten en spieren langs de wervelkolom. Dankzij de holte tussen de ballen wordt de wervelkolom beschermd en het kleine formaat van de dubbele bal maakt hem ook geschikt voor de nek. Hij kan ook worden gebruikt voor gerichte fascia-training.

Volledig gemaakt van kurk met een aangename grip, voelt het oppervlak van de dubbele fascia ball altijd warm en fluweelachtig aan bij contact met de huid. De kurk voor de fascia roller komt uit Portugal en wordt daar ook verwerkt. Het is gemakkelijk schoon te maken, huidvriendelijk en 100% recyclebaar.

Fasciae lopen door ons hele lichaam als bindweefsel omhulsels en oppervlakken. Ze omsluiten alle spieren en organen en zorgen ervoor dat ze tegen elkaar kunnen worden bewogen en dat alles "in vorm" blijft. De fasciën vormen een eigen systeem dat, als onderdeel van het steun- en bewegingsapparaat, ons lichaam bij elkaar houdt, spierkracht kan overbrengen en zo informatie over bewegingen, maar ook over pijn aan de hersenen kan doorgeven. Door overbelasting, blessures of verkeerde posities en gebrek aan beweging kunnen de fasciën aan elkaar kleven en verharden of verdraaien, wat kan leiden tot spierspanning, soms ver van de oorsprong. Dit kan worden voorkomen door de fascia te trainen.

In het dagelijks leven maken veel bewegen en intensief rekken en strekken al deel uit van fascietraining, waarmee je 's ochtends kunt beginnen met uitgebreid rekken en strekken. Voor gerichte fascie-training kun je het beste fascia-rollers gebruiken - sommigen van jullie kennen ze misschien al van fysiotherapiepraktijken of yogalessen. Ze stellen je in staat de fascia en weefsels in de verschillende delen van het lichaam rechtstreeks te "bewerken", zodat ze zich kunnen ontspannen en elastisch blijven. De rollers zijn er in verschillende maten en vormen, zodat u met de juiste fascia roller effectief door bijna elk deel van het lichaam kunt "rollen en rollen".